檸檬這樣泡水喝，堪稱「女人的福星」

閑暇時，很多女生都喜歡來上一杯冰奶茶。

但是大家都知道，奶茶的糖分含量太高，並不適合經常飲用。

比起奶茶，其實檸檬茶是更好的選擇，不僅純天然，而且營養豐富，最重要的是，可以自己在家輕鬆製作，甜度完全由自己掌握。

檸檬中富含檸檬酸、蘋果酸、維生素C、鉀、鈣、鎂、磷等，還含有檸檬精油、橙皮甙、柚皮甙等成分，因為太酸，所以不能直接吃，切成薄片泡水是最佳的選擇，這樣不僅能緩解口感，而且更有利於營養物質的釋放。

別小看了一杯簡單的檸檬茶，很多人的沖泡方法都是錯誤的，今天我就來給大家介紹一下檸檬的正確沖泡方式：

1、將檸檬表皮用硬毛刷刷洗然後用清水沖洗乾凈也可以加一點食鹽將洗後的檸檬表皮水分擦乾放入冰箱冷凍2小時

2、將冷凍後的檸檬切成薄片每個檸檬大約切15~20片