女人濕氣太重易發胖！婦科中醫「多喝三碗補血湯」　不發胖少炎症：更顯年輕

女人隨著年齡的增長，很容易導致氣血運行緩慢、代謝能力下降，進而導致氣血不足。女人氣血不足是婦科疾病的原因之一，很多婦科炎症常因氣血不足所導致。長期如此，很可能引起失眠、膚色出現暗沉、頭暈、頭髮乾枯、面色發白、月經量少等症狀，月經量少是由於氣血不足所導致，嚴重情況還可能導致提前閉經。

子宮是女性的器官之一，主要功能是幫助女性排除的體內的毒素、保持內分泌平衡，防止外界病毒的入侵等。婦科中醫認為，如果婦科炎症反復出現，可能是子宮健康出了問題，常伴隨月經不調、長皺、免疫力下降、痛經、月經週期變化等症狀。

所以女性要多多注重子宮的保養，身體濕氣太重，很容易提高婦科炎症患病幾率，並且，濕氣重會引起大肚腩，所以，女人牢記一句話，多喝3碗湯，不炎症不發胖，子宮更好。

一、多喝3碗湯：

1、黃芪老薑湯：黃芪，是常見中藥之一，其性溫和，可以延遲衰老、祛濕利尿、提高免疫等作用；老薑有祛除風寒、化痰止咳、減脂刮油等作用。黃芪加薑經常飲用可以去子宮裡面的濕氣，減少炎症的產生。

做法：材料有黃芪、老薑、紅糖、把薑洗淨切片，放入清水的鍋中，大火煮10分鐘，再放入黃芪煮5分鐘，熬好後，加紅糖調味即可。

2、黃芪當歸湯：黃芪和當歸是中藥，有著去水腫、益氣健脾等功效；當歸能補氣益血、通腸潤便、延遲衰老等作用。濕氣太重很容易影響消化，進而引起便秘，黃芪當歸結合，能益氣補血，當氣血充足，女性的一些婦科疾病可以有效緩解和預防。