卵巢保養並沒有實際性作用
「小心卵巢保養這個坑。」陳彩蓉說，很多女性在聽到美容院有「卵巢保養」這個項目的時候，紛紛欲試。據說可以延緩衰老，調節痛經，健康卵子等多種功效，對女性的吸引力巨大。
然而實際上卻沒有任何的作用，甚至還存在著一定的風險，對於生理正常的女性來說，卵巢是沒有辦法被按摩到的，因為它在人體盆腔的深處，如果能夠觸摸到，那說明是身體結構出現了問題。
卵巢不會永葆青春，女性無法阻止卵巢自然衰老的期限，但是可以防止它過早衰老。陳彩蓉表示，積極健康的生活態度和科學的生活方式是預防卵巢早衰的有效方法。
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保持充足的睡眠。長期睡眠不足不容易對身體帶來各種各樣的負面影響，不僅會容易使肝臟受損，也會影響內分泌，導致卵巢出現問題。所以若是想要養護卵巢，就應該合理睡眠，每天的睡眠時間必須要多於7個小時。
調整飲食結構。平常可以多吃新鮮蔬果，新鮮的蔬果含有大量的抗衰老的最佳元素維生素C、E以及胡蘿蔔素等。還要注意清淡飲食，不要經常吃一些高糖、高脂、辛辣刺激、生冷的食物。
堅持適量的體育鍛煉，增強體質。養成良好的運動習慣，平時適當運動可以有效促進全身的血液循環，也能夠達到保護卵巢，提高免疫力的效果。日常避免久坐，長時間的坐姿容易影響盆腔生殖器官、卵巢、子宮等的血液微循環，使卵巢的營養供應出現問題。
遠離放射線和放化療藥物，避免醫源性卵巢早衰的發生。避免接觸環境中的毒物如：殺蟲劑、塑料製品、劣質化妝品、染髮劑等。
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定期檢查性激素、乳腺和子宮內膜。出現卵巢早衰表現時，在專科醫生指導下，及時採用激素替代療法，盡量推遲卵巢功能的衰退期。
文章參考：騰訊
撐1個月就走了！60歲資深女星驚傳「卵巢癌病逝」 擴散到多個器官「家屬悲痛救不回」：她努力過了....
偶像歌手出道，後來參選參議員的日本資深女星高見知佳，昨天（21日）傳出離開人世的消息，享壽60歲，據悉，她生前發現身體有問題，積極接受治療，沒想到才短短一個月的時間，就傳出噩耗，讓家屬痛心不已。
圖片來源：《ETtoday》、《Yahoo奇摩新聞》，下同。
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據《ETtoday》報導，高見知佳原本是偶像歌手，不過近幾年，漸漸淡出演藝圈，轉戰到政壇，並在今年7月參選日本的參議員，雖然最後落選，但是以日本政治生態來說，她還是以無黨籍的身分，拿下了17萬張票，算是高票落選，也是該地區排名第二的參選人，可說是實力相當堅強，誰知道11月初，她檢查出卵巢癌，隨後便積極投入治療，希望可以留下一線生機。
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然而治療1個月左右，癌細胞還是迅速地擴散到肺部等重要器官，最終沒能抵擋病魔，並於昨天下午病逝在醫院中，因為消息實在太突然，不少親友得知後都錯愕不已，目前訂於24日舉行告別式，並在前一晚會有守靈儀式；消息傳出後，讓不少網友紛紛哀悼，希望她能離苦得樂，再也沒有病痛。
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高見知佳當年參加選秀節目後，以偶像歌手出道，外型亮眼又有著迷人的嗓音，讓她迅速走紅，無論是主持界還是演戲，都有不錯的表現，近期因為想替家鄉服務，才決定參選參議員，而她當時就已經覺得身體不太舒服，仍堅持到選舉結束才去就醫，如今驟然離世，讓粉絲跟支持者們都相當難受。
希望她最後無病無痛了....
資料來源：《ETtoday》
