還有一點，腳部其實是全身的支撐，所以腳部受力的改變可能和一些全身的疾病相關。比如說通常情況下，在第一跖骨處佔全身承重的40%，第五跖骨處佔全身承重的10%,足根區域佔全身承重的50%。所以，某些部位出現繭子，除了足部病變之外，可能和身體的整體體態有關。
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比如說，其餘位置正常，但足根位置的繭子特別多，就可能是身體重心發生了一定的變化，導致足部受力異常。比如說從原來的50%，受力突然增加至55%，說明這個患者的重心後移，可能是骨盆後傾、腰椎出現了異常，或者是髖關節出現了異常所導致。若是重心前傾，則剛好和這種情況相反。
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腳部的異常，繭子會表現出來，那除了繭子之外，還有沒有能及時發現腳部異常病變的方法呢？
除了繭子，這些癥狀也能發現腳部異常
除有繭子的生成外，足部變形初期還有很多癥狀。
我們在曬鞋墊的時候，可以從鞋墊的磨損情況，看到足部的受壓狀況。注意腳趾、腳跟、前腳掌等位置的磨損，若是鞋墊的某個位置磨損嚴重，如拇指外側，或者某些位置不清晰，如腳趾不受力，就需著重注意這些區域，觀察是否有繭子的產生，以便提前發現病變。
如果不能從鞋墊處觀察出磨損異常，也可以通過醫院壓力感測器進行檢測，判斷腳部所受壓力是否合理。
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腳部變形可能會引起步態的改變。腳部變形可能會造成壓力不均勻，導致某些部位出現疼痛的情況。一些人為了避免引起腳部這些位置的疼痛，走路的時候就會不由自主地向這些位置發力，從而導致步態的改變。如平足可能會出現外八走路姿勢，高弓足可能會出現歪腳走路、踮腳走路等癥狀。
除此之外，買鞋子的時候鞋碼越來越大，也可能是足部病變的癥狀之一。因為足部產生變形時，原本的鞋子可能會「變得」又瘦又短，非常不合腳。但這並不是腳部發育所致，而是因為腳部變形引起的足部變「寬」，變「長」，讓患者誤以為鞋子不合腳了，為了舒服，只能選擇大一碼的鞋子。
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鞋子的某個位置突然磨損嚴重，買鞋的時候鞋碼越來越大，這些情況均可以直觀地看出腳部的問題。雖然老年人步伐的改變不能輕易被發現，但老繭伴隨的疼痛也能起到警示作用。腳部變形的前期癥狀還是很明顯的，只要能及時發現，及早治療一般都能起到比較好的效果，避免以後產生更大的痛苦。
那麼，產生老繭之後，有沒有方法能夠緩解繭子帶來的痛苦呢？
醫生妙招，助你緩解痛苦
繭子和鞋子摩擦，會給患者帶來極大的痛苦。如果發現繭子，颳了之後仍會出現，還伴隨著疼痛不能穿鞋的情況。可以用運動膠帶、矯正帶反方向固定，減緩拇指外翻的癥狀，防止繼續磨損。
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除了大拇指外，小指也是經常產生繭子的地方，可以從膠帶中間剪出一個和繭子大小相同的洞，把繭子包裹起來減少患處的摩擦，也能起到緩解疼痛的效果。
而其他區域的繭子，需要對腳底板進行詳細的壓力測試，找出產生繭子的原因，以此來進行相應的治療。
除此之外，熱水泡腳、加強腳部鍛煉，促進肌肉活力，防止肌肉萎縮也能緩解繭子帶來的痛苦。如踩球訓練，把網球大小的球放在足部，前後滾球，促進血液循環。還可以進行勾腳和綳腳等常規訓練，增加足踝的穩定性，促進足部血液循環。
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鞋子、鞋墊、襪子應該這樣選
除了加強腳部鍛煉之外，老人鞋、襪、鞋墊的選擇也需要特別注意。老年人腳痛、生繭的根本原因是受力不均勻，引起了疼痛，影響老年人的散步以及其他娛樂活動。
老年人可以根據腳底受力情況自行製作鞋墊。製作相應的鞋墊，讓腳底受力均勻，也可以有效制止腳底繭子的產生。襪子材質應以舒適為主，且最好選擇白色，一來方便觀察腳的狀態，二來方便觀察腳部是否有破損或滲出的癥狀。
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老人選鞋子首先是要安全，其次要舒適。雖然要追求舒適，但老年人盡量不要買鞋底非常軟的鞋子，鞋底特別軟的情況下對腳底是沒有一點支撐作用的。
軟鞋子穿久了還會破壞身體平衡，導致膝關節、踝關節受力不在一條直線上，十分容易引起腳部變形。老年人應該選擇一些對足弓有支撐，對腳踝有保護的鞋子。最關鍵的是盡量不要選大一碼的鞋子。鞋號過大會導致走路不穩，腳部在裡面晃動，不僅更容易磨到，還容易崴到腳。
醫生有話說
腳部有繭子，其實是再正常不過的話題，但若是毫無緣由地出現了繭子，且一觸碰就很疼的情況下，就要提防腳部病變的產生了。
腳部形狀上改變不是一朝一夕能完成的，往往需要長時間的積累，所以不容易直接觀測其變化，而受力變化導致的「老繭」，就是腳部給我們最直觀的提醒。
腳部的病變，雖不會致命，對活動也沒什麼影響，但疼起來是真的難受，所以也希望大家能夠多多注意，預防病痛的折磨。
文章參考：今日頭條
