根據美國喬治亞大學的研究指出，其實有部分社交活動與亞洲老年人的心理健康狀態有著很大的關係，其中像是大家逢年過節最喜歡的「麻將」就是其中之一！他們表示其實多多參加社交活動有助於改善精神健康，尤其對於居住在都市中的老人而言，更是能大大減輕孤獨感！
由於近年來全球人口漸漸老化，很多國家的老年人口的逐漸上升，因此未來孤獨感所造成的精神問題，可是一件非常值得關注的事情。
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不過主導這項研究的Adam Chen也透露，雖然「搓麻將」對於老年人的精神健康有相當大的助益，不過這僅只限於居住在城市內的老人！
他表示居住在農村生活的老人，比居住在城市中的老人更容易出現精神問題，畢竟農村中人與人之間的關係本來就較為緊密，不過一但年輕人都到了都市工作後，獨自留在家中的老人就會因為常常感到失落、寂寞而出現精神狀況不佳的情況。
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不過若是居住在鄉村中的老人太愛打麻將卻也不是什麼好事，因為他們會不僅將「麻將」作為消遣，甚至更容易出現日也打、夜也打的頻繁程度，讓原本拿來社交練腦力的消遣淪落為互相競爭的工具，反而導致精神更加緊繃！
另外Adam Chen也發現，這樣的結果也適用於美國的亞裔社區！根據他的研究顯示，相較於美國的白人、非裔，美籍亞裔老人的精神狀況通常比較差，不過這樣的結果卻長年以來都沒有受到重視，因此身為研究者的他也認為「提高老人們的社會參與度」對美國人口健康也非常重要的一件事情唷！
示意圖/翻攝自影集《摩登家庭》
原來摸麻將的背後竟然還藏著這麼大的學問！下次若是感到孤單、寂寞時，不妨就趕緊相約朋友一起摸個兩圈互相療傷吧～
參考來源：網路資料
