亞洲偶像吳尊，曾在接受採訪時，
被問到「身處五光十色的娛樂圈，如何讓妻子放心」？
他回答說，娛樂圈的誘惑的確很多，
也有不少粉絲和女藝人向他表白，但他都堅定地拒絕了。
每次拍戲，他都會主動把當天發生的事和妻子分享，
不讓她胡思亂想，不讓她擔心。
吳尊坦言，每晚睡前都會對妻子說「我愛你」，
他要告訴妻子，她對自己很重要。
吳尊和妻子在育兒和家庭方面的想法，經常不謀而合，
這種默契得益於兩人之間敞開心扉的交流。
夫妻之間多交流，才能消除隔閡和誤解，
婚姻才不會因此亮紅燈。
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幸福的婚姻在睡前通常會習慣做到許多事情，
在經過一整天緊蹦的工作與繁忙的日程之後，
躺在床鋪上到真正入睡之前，
是一段能夠讓身心靈真正放鬆的時間，
穿著最舒服的衣著，棲身在柔軟的被窩，
床本身就代表著安全與歸屬感。
因此在這段時間與伴侶一起做到這些事，
更建立彼此間更緊密的連結與關係，
也是愛情得以長跑的關鍵。
《中國青年報》對2750人進行了調查，
結果顯示，近八成受訪者坦言自己有不同程度的「下班沉默症」。
下班回到家後，面對愛人沒有話說，沉默不語。
婚姻的本質，就是兩人的長期對話。
《金星秀》中有一期，
金星問趙又廷在婚姻生活中是什麼狀態，
趙又廷用了一個詞：「狂說」。
了解趙又廷的人都知道，他其實是個內斂的人，話並不多。
但是和高圓圓在一起後，他特別能說。
趙又廷解釋說，和喜歡的人在一起，永遠有說不完的話。
他和高圓圓有著相似的價值觀，
興趣愛好也差不多，兩人有說不完的話，聊不完的天。
別說睡前留一小時交流了，就是聊個通宵，他們也樂此不疲。
兩人經常被媒體拍到在機場合體，有說有笑，狂撒狗糧。
就連玩手機時，他們也不是沉默無語、各玩各的，
而是一起開心地互動，和對方分享手機上的樂趣。
夫妻聊天的熱度，才是婚姻真實的溫度。
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有心理學家說過：
人在臨睡前，是心理最脆弱的時候，
也更愛胡思亂想，朋友圈裡那些傷春悲秋的話，
基本都是在夜裡十點以後發的。
臨睡前的時光，
是我們走近一個人內心的黃金時間，
可惜很多夫妻都把它錯過了。
當生活壓力、日常瑣碎讓我們疲於應付時，
一天之中唯有睡前的片刻時光，
才是真正屬於彼此的溫情時刻。
卸下白天的鋒芒和偽裝，陪愛人聊一聊，
現實理想、家長裡短，輕言慢語，細數時光。
「好生活不是用錢買來的，
而是花時間經營出來的。」
《明天也是小春日和》的作者修一爺爺
用幾十個字就表達了婚姻和生活的真相。
所以啊，日子再忙，也別忘記經營自己的婚姻，
多陪愛人說說話。
經營婚姻很簡單，把睡前一小時，
留給心愛的人，就是對婚姻最好的保養。
