常年愛喝茶小心了!男子喝茶喝出「雙腎結石」 長期喝白開水和「長期喝茶」哪個才更健康


37歲的劉先生因長期喝茶,住進了醫院。

六年前,劉先生就有左側腰腹劇痛的情況,當時檢查確診腎結石伴腎積水的問題,並且接受了微創手術。

不料,去年時劉先生的右側腰腹同樣也出現劇痛,但因疼痛有所緩解,劉先生也沒有在意。

直到今年九月,本想再拖一拖的劉先生,在勞累後腰部劇烈疼痛發作,這時才趕忙到醫院就診。

醫生對劉先生進行全面的檢查,發現他患有雙腎結石的問題,特別是右腎,還伴有中度積水的表現,如若不及時處理,腎功能很可能進一步受損或丟失。

最後,醫生根據劉先生的病情以及訴求,為他制定了雙鏡聯合微創保腎取石術,術後對取出的結石進行分析,顯示結石主要成分是草酸鈣結石,這與劉先生常年愛喝濃茶有很大的關係。


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一、喝水越多,傷腎越嚴重嗎?

先看看水和腎臟的關係。

水入口後需要經過食道進入胃部,而後再通過消化系統的吸收進入血液。水到達血液後會在腎臟處過濾並形成原尿,並且在腎臟部位也會進行原尿的吸收,這個過程中營養物質會被吸收進血液中,而含氨代謝物以及含有鹽類的水溶液就會順著尿道排出體外。

那多喝水對腎臟有沒有危害?

對於腎功能異常人群來說,多喝水可能導致機體排尿習慣發生改變,出現多尿、尿頻、尿液泡沫增多、血尿等問題,嚴重時甚至會出現水腫等癥狀表現。

暨南大學附屬第一醫院感染控制科主任陳祖輝曾表示,在正常環境下,如果沒有大量的運動或者排汗,這時大量喝水反而會對腎臟和心血管等形成負擔。


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一般來說,在適量且喝衛生的水的前提下,正常人多喝水是沒有問題的。真正傷腎的喝水習慣是這兩種。

•口渴後再喝水

口渴感覺產生時,身體細胞往往已經脫水了,這時中樞神經發出的求救信號,如果長期口渴之後再喝水,那麼腎臟的排毒能力會降低,腎病發生率會提高。

•飲料當水喝

經常把飲料當做水喝,那麼飲料中的磷酸鹽、糖會促進體內鈣質的排出,致使尿液中鈣含量升高,增加患腎結石的風險。


二、長期喝白開水和長期喝茶,哪個更健康?

對於這個問題,其實只要是正確飲用,可以說沒有確定的答案。首先白開水是最被推薦的水,儘管普通,但也是最健康的。

自來水在煮沸的過程中,可以殺死各種微生物,同時讓礦物質沉澱下來,水中的可揮發化學物也會揮發,算是最為經濟且安全的凈化方法。

反覆燒開的水,有傳言說會致癌。這個說法不太靠譜,畢竟脫離劑量談毒性是耍流氓。而且即便是燒開20多遍的水,亞硝酸鹽含量也低於國家生活飲用水的標準,非要說哪裡不好,那就是水燒開20遍挺費電的。

另外,此前在網上曾流傳著「開水保質期只有16個小時的」說法,事實是怎麼樣的呢?

水在燒開的過程中已經殺死了很多微生物,但水溫降至室溫後微生物還是會繼續進入白開水中,在水中繁殖。所以在空氣中暴露時間越長的白開水,微生物的數量就越多,自然水質也會越差。

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