腿腳腫脹要注意!55歲男子「痛風發作」查出腎衰竭 提醒:2種食物加速惡化「管住嘴」


2、應該多多補充鈣類食物。

絕大多數的腎衰竭患者一般都同時患有低鈣血症,甚者可能造成腎性骨病,比如:足跟痛、四肢疼痛、脊椎疼痛等等,這些都是低鈣血症所導致的。

所以,腎衰竭患者需要多多的服用一些牛奶、鈣片及維生素D配合治療。

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3、應該要攝入充足的熱能。

熱能的來源主要是糖和脂肪,一般不應該限制。食物中的脂肪含量可以影響不同類型腎衰竭患者的進度。其中,不飽和脂肪酸更是可以有效地預防腎衰竭患者的腎功能性惡化。(其中,植物油中所含的不飽和脂肪酸更高,動物油中所含的飽和脂肪酸更高),所以應該用植物油去代替動物脂肪。

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4、加強補充維生素。

腎衰竭患者一般都會面臨食慾缺乏的問題,所以會導致人體缺乏維生素,腎衰竭導致的尿毒症可以改變水溶性維生素的代謝。所以醫生建議腎衰竭患者應該要多補充B族維生素以及維生素C、維生素D的攝入,還可以同時多食用一些富含維生素的新鮮蔬菜和水果。


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5、保持水和電解質之間的平衡。

腎衰竭患者都比較容易有尿少、水腫的時候,我們應該要限制患者對於水和鹽的攝人量; 比如說患有高血鉀、高血磷以及低血鈣的人,應當要控制鉀和磷含量較高的食物或者藥物,並且及時的補充鈣質,保持患者體內的機體水和電解質的平衡。


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疾病是我們所不能控制的,所以當疾病來臨的時候,大家的第一反應一定是崩潰的,但是請儘快地調整好自己的狀態,用積極樂觀的心態看待病痛,注意調整好自己的飲食和睡眠,並且配合醫生的治療,希望你可以早日康復。



文章參考:今日頭條


尿酸偏高不要怕!多吃4種蔬菜,助你遠離「痛風」

尿酸高越來越成為比較普遍的一類疾病,尿酸是身體嘌呤含量的代謝物,引發尿酸高的原因很多,但根本原因是體內尿酸無法及時排除,這才是誘發痛風的根本原因。那麼平常我們怎麼預防尿酸偏高呢?尿酸偏高不要怕,多吃4種零嘴,促進尿酸排出,遠離痛風

痛風是一種慢性病,而且痛風一旦發作起來,其疼痛程度正常人一般難以忍受。它會給患者的心理與身體帶來雙重的摧殘考驗。而且對於痛風的人來說,在日常的飲食生活中要特別注意,多吃這4種蔬菜,幫你促進尿酸排出。

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1、芹菜 芹菜裡面含有大量的胡蘿蔔素、鉀、食物纖維等營養元素,堅持食用可以有效的防止我們體內的尿液積蓄,在一定程度上,還有利於緩和與控制高血壓,預防痛風。

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2、苦瓜 苦瓜是一種很好的降血糖及尿酸的食物,每100克苦瓜中嘌呤的含有量只有11.3毫克。尿酸高的人不妨經常吃點苦瓜,可以幫助我們降低尿酸,預防痛風,還可以有效降低發炎細胞誘發發炎反應的三萜類化合物。

3、冬瓜 冬瓜的熱量和糖含量特別的低,特別適合於痛風和糖尿病患者食用。但是吃冬瓜最好是連皮一起吃,因為冬瓜皮上的營養比冬瓜肉更豐富。它含有豐富的膳食纖維,膳食纖維在消化的過程中,會在胃裡面吸收掉大量的食物油脂,從而減少油脂進入腸道,降低人體對油脂量的吸收,有效的控制體重。另外痛風患者一般都屬於內熱過重的人,冬瓜屬於寒性食品,有清熱、利咽、生津、解毒的功效,可以加速人體內熱量的排泄,使人體內的尿酸大量的排出體外。

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4、玉米 常吃玉米的話可以有效的促進人體的新陳代謝,幫助人體排出體內的毒素和垃圾,同時玉米是一種低嘌呤的食物,有著很好的調節人體酸堿平衡的作用,且還有著清熱利尿的好處。經常吃一些玉米,能夠幫助人體降低體內的尿酸含量,有利於尿酸的排泄,預防痛風。

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