蓮霧除了鑲肉煮湯外，內行網友更推薦煮排骨湯，或是跟肉片一起炒，或是撒砂糖吃，都可以蹦出新滋味！話鋒一轉，農糧署過去就曾分享蓮霧相關料理，除了煮鮮魚湯、超青菜外，也可以做成醬瓜，配粥配飯都很棒，或是製成甜口的，像是果醬、蜜餞等，吃的方式非常多元。
圖/翻攝自 爆廢公社
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蓮霧的營養價值高，有不少營養師都推薦想要改善便秘、控制血糖的人來說，可以選擇蓮霧，同時也具有幫助減肥、利尿排毒、改善腸道環境等好處，富含維生素C、維生素A，抗氧化又有植化素可以幫助身體抗發炎，更棒的是，洗乾淨就能享用，不用削皮又好處多多，簡直就是懶人福音，千萬不要錯過啊！
圖/翻攝自 農糧署 臉書
蓮霧真的多汁又涮嘴，除了直接啃外，大家也試試神奇的蓮霧肉盅湯吧！
