王萌(化名)和男友交往多年,原本計劃畢業就結婚,但在研二的暑假,她的願望被打破了。
暑假期間,王萌反覆腹痛,檢查後被確診為腸癌,學習、生活突然摁下了暫停鍵。之後,她一共經歷了三次手術:先是進行直腸癌根治術;數月後複查,發現腫瘤轉移到卵巢子宮,又進行了卵巢子宮切除術;一月前,腫瘤轉移到大網膜和腹壁上,她做了第三次手術。
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王萌的夢想是成為一名人民教師,但癌症將她困在病床上。
02
王利(化名)和從來沒想到,父親會在某一天成為自己的患者。
去年6月開始,父親經常上腹部不適,連續一星期拉肚子。王利得知後,趕緊讓父親來醫院檢查,這一查,竟然查出了胃癌晚期。
父親年輕的時候,不顧一切的工作奔波賺錢,飲食、睡眠健康等都不是他考慮的事情。本以為退休後可以享受晚年,如今卻術後胃功能不足,身體各種疼痛,他的身子越發瘦骨嶙峋,臉色日益消沉。
上個月複查時,父親小聲地跟王利說:「我已經給自己選好墓地了。」
一、為什麼癌症越來越多?
世界衛生組織下屬國際癌症研究機構(IARC)的數據顯示,2020年全球新發癌症病例1929萬例。
為什麼越來越多人確診癌症?其實,這與三大客觀因素有關係,即年齡、遺傳、環境。
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第一,年齡和遺傳。
現代醫學不斷發展,我國居民的人均壽命已經增長到70多歲,而年齡越大,基因複製的次數就越多,受到的損傷暴露時間也會更長,使得癌症出現的機會逐漸增加。
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第二,環境因素存在很多變數。
感染、物理損傷、化學損傷、生活方式等,都會影響癌症的發生率,儘管這些因素對不同癌症的影響權重不同。
年齡與遺傳我們無法改變,相比較之下,環境因素更受我們的控制。那麼,生活中哪些壞習慣可能會增加癌症風險呢?
長期吃滾燙的水、食物,容易損傷食道黏膜,提升食管癌風險;
長期吃高油高糖高熱量的食物,很少吃果蔬,可增加患消化道腫瘤的風險;
作息不規律,經常性熬夜,情緒不穩定,經常持有緊張、焦慮或抑鬱等負面情緒,會減弱免疫力,增加患癌風險;
酗酒吸煙會增加肺癌、肝癌、胃癌等癌症的風險;
世界衛生組織指出:有30%~50%的癌症可以進行預防和規避。換句話說,如果我們能養成良好的習慣,就能大大降低患癌風險!
二、管住嘴!癌細胞「愛」的是這4種食物