人類未來的走向是一個熱門話題，許多人都關心，人類今後會實現永生嗎？
答案當然是不會，皇帝煉丹修仙，企圖憑藉自己的肉身長生不老，完全是沒有半點科學思維。
根據吉尼斯世界紀錄顯示，世界上最長壽的人活了146歲，馬巴高索，生活在印度尼西亞，出生於1870年，2016年去世，享年146歲，這是有記載且比較真實的人類極限壽命。
雖然生、老、病、死是自然規律，每個人都不能逃避，但是想要獲得長壽也並不是一件難事。
對現代人來講，長壽已經不是難事，我國平均壽命已經達到了75歲，能在此基礎上，更進一步的百歲老人，也不少見。
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縱觀這些壽命長的人，常有「一小，二長，三快」特徵
「一小」：腰圍小
腹部肥胖也被稱為「內臟脂肪」，人體腹部空間有限，又充滿著各種組織器官，當腹部脂肪越來越多，不僅會擠壓臟腑，還可能嵌入各組織器官中影響其功能。
腹型肥胖，表現為過多的脂肪堆積在皮下和內臟旁，易誘發糖尿病等代謝性疾病和心血管疾病。
腹型肥胖的危害主要有四種：
一，會造成身體臃腫，影響身材的美感。
二，可能會使腹部出現積壓感。
三，易得高血壓、心血管類疾病。
四，易造成女性雌激素分泌增加，導致內分泌紊亂。
男性腰圍≥90cm，女性腰圍≥85cm，就預示著你，已經是肥胖界的一員，腰圍較小，不肥胖的人，更容易成為長壽老人。
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「二長」：鼻毛長、眉毛長
鼻毛長
鼻腔是肺的「空調」和「過濾器」，在防止病菌進入人體中起著舉足輕重的作用，鼻腔通過24小時的不停呼吸，吸入的灰塵在15分鐘內就被清除掉。
鼻毛對吸入空氣起著濾過清潔的作用，若拔除鼻毛，無疑是將鼻子的防衛自動解除，其結果是細菌及有害塵埃直接進入下呼吸道。
進而引起下呼吸道的感染。此外，拔除鼻毛后，毛囊受損，細菌乘機侵入，可引起鼻癤發生。
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眉毛長
中醫認為，眉毛能反映五臟六腑的盛衰。《黃帝內經》中就有這樣的記載：「美眉者，足太陽之脈，氣血多；惡眉者，血氣少；其肥而澤者，血氣有餘；肥而不澤者，氣有餘，血不足；瘦而無澤者，氣血俱不足。」
眉毛長粗、濃密、潤澤，反映了足太陽經血氣旺盛；眉毛稀短、細淡、脫落，則是足太陽經血氣不足的象徵。
腎氣足，精力好，陽氣旺，自然也更長壽。
「三快」：消氣快、入睡快、傷口癒合快
