今天跟大家分享朋友的月子餐，這可是花了重金聘請的金牌月嫂，12000元（約5.2萬新台幣）製作26天，看完月子餐後終於明白，雖然貴但是值。

隨著三胎政策的開放，月嫂成了新興行業的代表。很多媽媽都知道，生產完之後，無論是順產還是剖腹產，體力上都有很大的消耗，加上坐月子期間漫長的哺乳餵養，更加加重了身體負擔，所以這個時候找一個專業又靠譜的月嫂是很有必要的，她們不僅能分擔媽媽的負擔，幫助新手媽媽正確科學的餵養，還能針對性的製作出既營養又能幫助恢復體力的月子餐。下面說說朋友花12000（約5.2萬新台幣）請的金牌月嫂，雖然只做26天，但光從月子餐來看，就很值，下面分享跟大家看看。

01、紅燒肉+田園雞肉丁+養胃豬肚湯+紫薯飯

很多朋友坐月子的時候會被家裡老人限制飲食，這不能吃那不能吃，其實很多都是不科學的說法。月子餐大部分都是少油少鹽的搭配，這道紅燒肉雖然看起來重口，但做法也很有講究，在烹飪過程中盡量去除了多餘的油脂，吃起來不覺得油膩，豬肚湯加入枸杞和西蘭花，補充體力的同時也補充維生素，田園雞肉丁和紫薯飯看上去就很健康，食材色彩多也說明營養較為全面，看著就很好吃。

02、番茄炒蛋+香芹炒肉絲+排骨玉米湯+紫米飯

番茄炒蛋不用多說了，人見人愛的下飯菜，簡單營養好吃；香芹炒肉絲中添加了胡蘿蔔絲，整道菜除了食鹽沒有加其他調料，吃的就是食材原本的鮮味；玉米排骨湯燉出來不會很渾濁，玉米的清甜滲到了湯汁中，而肉香也入了玉米粒中，排骨補鈣，玉米則有豐富的膳食纖維，兩者搭配可以緩解疲勞，增強抵抗力。

03、蘆筍炒牛肉絲+蚝油生菜+五紅湯+芝麻米飯

蘆筍炒牛肉雖然看起來普普通通，但食療價值很高，它有著促進消化，增加人體免疫力的同時促進代謝，而且牛肉的蛋白質含量很高，可以補充體力；蚝油生菜的做法很簡單，提前焯燙好生菜，然後調一個醬汁熬煮好後淋在生菜上即可，吃起來依舊是清爽脆嫩的口感；五紅湯主要作用就是滋補氣血，增強免疫力，將紅棗，紅豆，紅糖，花生和枸杞搭配一起用水煎煮即可。

04、紅燒海參塞肉+秋葵蝦仁雞米頭+絲瓜肉丸湯+小米米飯

紅燒海參塞肉，這個擺盤也太精巧了，用月嫂的話說，產婦的月子餐本來就沒有什麼味道，擺盤好一些的話產婦的胃口可能也會好一些，看來金牌月嫂就是不一樣，考慮的很細節；秋葵蝦仁這道菜富含優質蛋白，絲瓜肉丸湯的膳食纖維豐富，食用後能加速腸胃蠕動，及時排出體內廢棄物。

05、芝麻山藥小餅+蓮藕蘋果紅棗湯+小米粥

前4種是正餐，而這道是早餐，雖然看起來清淡，但很有講究，比如芝麻山藥小餅對脾胃特別有好處，蓮藕蘋果紅棗湯也有補血養顏的作用，喝完肚子暖暖的，很舒服。

06、酒釀燉蛋+小籠包

同樣作為早餐，酒釀燉蛋可以幫助血液循環，促進代謝，有生津活血的功效，同時這道湯品可以促進乳汁的分泌，有下奶的作用。小籠包可以解饞，補充體力，也是非常不錯的搭配。

各位食友們，看完金牌月嫂的飲食搭配，你覺得這錢花得值不值？歡迎留言分享。

人不要太精！坐月子給婆婆「8萬月嫂費」專挑特價菜買　兒媳「怒要餘款」隨後一招收服婆婆

產後的媽媽必經的一個過程就是坐月子，產後媽媽在生育孩子的時候會流失一部分的血，在生育過程中也會消耗大量體力。因此，剛生完孩子的產後媽媽需要好好地調理休息和營養補給。

李女士最近剛生下了寶寶，本來是一件很高興的事情，但李女士卻因為坐月子時給了婆婆一萬月嫂費和一萬買菜錢而和婆婆出現了矛盾。

李女士是一個很通情達理的人，但是李女士與婆婆的矛盾不是簡單的講講道理就能解決的，所以李女士和婆婆的矛盾越來越重，忍不了的李女士憤怒的做出了一個讓老公都很驚訝的事情，最終把這個貪心的婆婆給「征服」了。

李女士28歲了，父母開了一家做板材的工廠，家裡不說太有錢，但也比大多數普通家庭強很多了，而李女士老公的家境要比李女士家差很多，父母都是農民，還有兩個哥哥，日子過得很拮据。

但李女士和對象大學交往四年，感情一直很好，老公也是一個很努力，很上進的陽光男孩，這也是李女士最欣賞老公的地方。

讓李女士很動容的是，老公是一個對愛情很專一的人，真心實意的對李女士好，就算明白李女士的父母不會同意兩人在一起，還是深深的愛著她，說就算不嫁給他也沒關係，能多在一起一天是一天，就算以後不在一起了，他也不會有遺憾了。