艾葉泡腳另有引火下行的影響,那末這個影響對我們艾灸人出格好。更何況如今春季色候枯燥,你做艾灸處理不當,簡單上火,這時候,你泡泡腳,再搓搓腳,結果就很好。
3、鎮咳、祛痰,抗過敏
古代藥理研討標明,艾葉中含有的揮髮油具有分明的鎮咳、祛痰及抗過敏影響。以是艾葉煎液熏洗雙腳能止咳的緣由之一,就是口鼻吸入了艾葉的揮發氣體,同時人的足底經脈豐厚,肝、脾、腎等經絡均循布足部,用艾葉煎液熏洗雙足,循經脈入肺腎,溫驅寒邪、肺氣得宣、氣得納、咳喘得止。
中醫以為,艾葉是一味溫經止血藥,善溫中、逐冷、除濕,凡婦人血氣寒滯者,最宜用之。適用於虛寒性出血及腹痛,關於婦女虛寒月經不調、腹痛、崩漏具有很強的藥用療效,是一種婦科良藥。故艾葉有女性的「養生草」之稱呼。
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取艾葉30克,生薑100克,白酒100毫升。將艾葉冼凈,生薑切成厚片,放入鍋中,加過量水煎煮30分鐘後,去渣取汁,倒入盆中,加白酒,先熏蒸後泡足。
如果你嫌買材料太麻煩的話,可以完全代替艾草泡腳粉哦。
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文章參考:今日頭條
[薑棗茶]除濕氣重「去水腫減肥胖」一個月排淨體內濕氣 臉色更紅潤,體重也減輕了
薑棗茶,特別適合夏秋季飲用,不但能排出體內濕毒,長期飲用還能美容養顏、減體重。
薑棗茶使用材料
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薑、蔥、紅糖或者蜂蜜
製作的方法
1.生薑去皮切片。
2.大棗去核,劃口。
3.將薑、棗、紅糖(蜂蜜)放於壺中煮沸。
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薑棗茶的功效與作用
1.棗中含有大量維生素,能提高免疫力,減少膽結石的產生,還具有滋陰補陽,補血的功效。
2.生薑可以健脾溫胃,具有活血、祛寒、除濕、發汗等功能。
3.飲用薑棗茶能促使血管擴張,全身有溫熱感,具有強心、促進消化的作用,女性長期飲用可以美容養顏。
4.夏天炎熱,體內陽氣空虛。此時喝一杯薑棗茶,既能補體內陽氣之虛以溫中,又能助陽氣發散以排寒。恰好符合《黃帝內經》「春夏養陽」的宗旨。
暖心小貼士:薑棗茶最好是上午把它喝完,因為生薑下午3點以後喝會影響睡眠。
今年夏天我就開始嘗試喝薑棗紅糖水,到現在大概有1個多月了,對身體影響挺大的。
1,從小伴隨我的鼻炎好了,告別了用嘴呼吸的歷史,不再整天為鼻子不通氣而煩惱。
2,鼻炎好了,隨之大腦也清醒了。
3,手腳不再出虛汗了,以前一年四季沒有不出汗的時候,現在好了手腳基本上都能保持乾爽。
4,腳臭好了,即使這麼熱的天,跑一天的業務,腳也不臭了。
5,爛腳縫(腳氣)也基本好了,只是左腳還有2個腳縫有時有點癢,告別了整天搓腳趾的幸福而痛苦的生活。
6,胃比以前舒服多了,基本沒難受過。
文章參考:今日頭條