pororo 2020-11-17 檢舉 7、身體側躺，雙手抱頭向上起。(美腰)8、身體坐直，依次往左右雙吸腿。(美腹)9、雙腿雙臂夾緊身體，最大限度使身體向後向前交替。(美腹、美胸) Advertisements 回首頁 2/2 Advertisements 編輯精選推薦 More + 妙齡女指甲「浮現詭異咖啡線」拖10年沒就醫！一檢查醫嘆「死亡率最高」：好發於中老年人 怕得糖尿病！婦人血糖飆到180「飯後靠做一事」立刻降 營養師曝「短短5分鐘見效」：肌肉會吃它 湯頭起死回生！網友求問「竹筍湯煮苦了怎麼辦？」 老饕出手拯救「反而更甘甜」：還能變出一道菜 遊客入住飯店時！為什麼要先「拔掉電視機插頭」？ 很多人傻傻不知情：早學會不吃虧 地震+雷雨來襲！3波鋒面接力「暴雨連灌9天」紅到紫爆 專家示警：全台提高警戒 不在門口放「地墊」了！越來越多人「學她家的做法」乾淨還耐用 超實用「不用清洗地墊」省時省力 多虧這款菜！50多歲男子「抗癌7年未復發」直呼奇蹟 聽醫生建議「每兩天吃一次」：還能降膽固醇 鄰居送「像花苞蔬菜」主婦不知怎麼煮！PO網求問「內行人解答菜名」大推：料理方式不只一種！ 48歲《康熙》女星宣布罹癌！淚喊「已摘除右邊」人生大轉變 術前畫面「緊牽兒子小手」全網看哭 文學大師活到108歲！生前談及「長壽秘訣」 他「說了2句話」簡單卻實用：值得借鑒 吃1零嘴！64歲阿姨「回醫院檢查」高血脂沒了 醫師「一聽秘訣」大讚：方法值得借鑑 清掃天花板！一拿開「蛇皮從天而降」頭皮發麻 越扯越多「數量難以置信」網卻大讚：賺到了 血糖超標的信號！脖子、腋窩長「這2個東西」要小心 提示你可能得了「糖尿病」趕緊檢查 以為是頸椎病！51歲男「肩膀痛」1周後死亡 醫生：又是被耽誤了「3個前兆」別忽略 暴雨灌北台灣！專家示警下波「全台大雷雨狂轟3天」 時間點曝光 有癌入體，嘴巴先知！口腔「出現3個變化」是癌來臨的信號：別以為只是火氣大嘴破 15歲少年癌末！弟弟得知真相痛哭「他輕聲道歉」：我沒戰勝病魔 「兄弟擁抱那一刻」畫面惹鼻酸 用好鍋卻中毒！台灣人煮菜「壞習慣害慘自己」 專家呼籲「太危險別再做了」：難怪得癌症！ 雷雨連轟5天！降雨預測「全台一片深紫紅」 專家示警「第二波下更大」時間點曝光 長知識了！到郵局寄包裹「多寫2個字要加錢」困惑：不就多張紙 郵差揭原因「兩個差很多」 別穿碎花裙、短裙！40歲後多穿「3種裙子」會更優雅 春天穿搭對了「顯瘦遮肉」還減齡 搶救第63天！彰化小姊姊「聊天會笑了」恢復更好 9歲妹狀況曝光「盼有奇蹟發生」 2波鋒面來勢洶洶！明起連6天「全台下到發紫」 挾帶強雷雨「這2區最嚴重」專家示警：恐淹大水 第二波鋒面更猛烈！致災雷雨「炸到週日」最劇烈時間曝光 專家示警：「下周空檔只有1天半」 「天然消炎藥」被發現了！女人常吃「遠離炎症」 延緩衰老：保護子宮
