具體多久洗一次頭，當然還是取決於你的頭髮油不油咯~
不過過分清潔，也會導致頭皮問題。反覆清洗頭髮會導致毛小皮受損，讓頭髮變得乾枯、分叉、易折斷。而且市面上大多數洗髮水都是鹼性的，常用這類洗髮水搓洗頭皮，會對頭皮造成刺激，增加頭屑產生，嚴重可誘發脂溢性皮炎。
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脂溢性皮炎與頭皮的刺激有關，不洗頭油脂沉澱會刺激頭皮，而洗頭過多也會刺激頭皮，所以咱們可以把握一個量，如果不是特別容易油頭的人，一周洗3到4次就可以了。
手把手教你正確洗頭
洗頭的過程其實重點也有很多，洗頭前我們可以先用蘸濕的寬齒縫或圓頭梳子，把頭髮梳順，這樣不僅可以減少洗頭時的脫髮量，還可令附著頭皮的污垢和灰塵浮於表面，後續洗頭更乾淨。
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洗頭時，要盡量避免把洗髮水直接抹在頭皮上，而是要將洗髮水塗在髮幹或者髮梢上，充分搓出泡沫後再均勻地搓開，搓洗頭皮的時候也不要用指甲洗頭髮，而是用指腹揉搓按摩頭髮與頭皮，注意手勢是「推」頭皮而不是「抓」頭皮。
如果你會塗抹護髮素的話，那麼可以先擰乾頭髮再塗抹，注意別往頭皮上使勁抹，塗到離髮根1~2厘米的地方就行。
洗完頭之後，要及時擦乾頭髮，可以用毛巾將頭髮包起來，並輕輕擦拭，等到水分吸收後，再梳好理順，自然晾乾。如果趕時間需用吹風機，則要控制吹風機的溫度、到頭髮的距離以及使用時間，避免高溫對頭髮造成損傷。
洗頭雖然看著是件很簡單的事，但真正操作起來，頻率、時長、水溫、手勢、要用的洗髮護髮產品、事後的護理，都有講究。
文章參考：今日頭條
