檸檬這樣泡水喝，堪稱「女人的福星」
閑暇時，很多女生都喜歡來上一杯冰奶茶。
但是大家都知道，奶茶的糖分含量太高，並不適合經常飲用。
比起奶茶，其實檸檬茶是更好的選擇，不僅純天然，而且營養豐富，最重要的是，可以自己在家輕鬆製作，甜度完全由自己掌握。
檸檬中富含檸檬酸、蘋果酸、維生素C、鉀、鈣、鎂、磷等，還含有檸檬精油、橙皮甙、柚皮甙等成分，因為太酸，所以不能直接吃，切成薄片泡水是最佳的選擇，這樣不僅能緩解口感，而且更有利於營養物質的釋放。
別小看了一杯簡單的檸檬茶，很多人的沖泡方法都是錯誤的，今天我就來給大家介紹一下檸檬的正確沖泡方式：
1、將檸檬表皮用硬毛刷刷洗然後用清水沖洗乾凈也可以加一點食鹽將洗後的檸檬表皮水分擦乾放入冰箱冷凍2小時
2、將冷凍後的檸檬切成薄片每個檸檬大約切15~20片
3、將檸檬片放入玻璃瓶中加入蜂蜜和水沒過檸檬蜂蜜和水的比例為1：2
4、蓋上蓋子，放入冰箱冷藏保存
5、天取出2片檸檬片用溫開水沖泡後飲用
這裡要注意兩點，第一，泡水時一次不要放太多的檸檬薄片，一般情況下一片檸檬片可以沖三到四杯檸檬茶，這樣泡出來的檸檬茶不僅酸味很淡，而且熱量也相對較低。
第二，檸檬片一定要帶皮，切片時盡量切的薄一些，因為檸檬精油大多都藏在檸檬皮中，切薄一點可以讓檸檬皮中的香氣釋放的更充足。
只需要按上面的方法，我們就能夠製作出簡單美味的檸檬茶了，這樣做出的檸檬茶也被稱作是「女人的福星」，堅持喝上一個月，你會回來感謝我的。