很多疾病在現在的社會發病率很高，而且死亡率也很高，就算沒有致死，發生複發的幾率以及併發症的幾率也都是很高的，比如最典型的中風。雖然看起來挺普遍的一種疾病，但是醫學界把它和冠心病、癌症一起視為威脅人類健康的最嚴重疾病。那麼都有哪些人群容易中風？而我們又應該如何預防中風的發生呢？

容易發生中風的人群

1、中風人群最多的應該是老年人

人的免疫力最強的時候應該是在青年時期，一旦到了中年再往上，隨著年齡不斷的增長，不光體質會發生變化，就連體內的血管壁也會發生退化，所以這類人群是發生中風裡面最多的一類。

2、高血壓患者容易發生中風

據調查來說，但凡是患有高血壓疾病的人，都會有60~70%的幾率同時患有中風，而心臟病患者也會比普通人中風發作的幾率高，甚至達到了五倍以上。

3、身體肥胖，脾氣急躁者會發生中風

都知道身體過於肥胖的話，體質會下降，而且很多疾病也都會跑到身上來，尤其是中風。據調查來說，肥胖的人容易患有缺血性的中風，而且幾率要比普通人高0.4倍。脾氣急躁的人也會有發生中風的可能，甚至比肥胖者幾率還要高，達到3到5倍左右。

如何預防中風的發生？

1、預防中風，要注意勞逸結合

如果日常生活不注意作息，過多勞累的話，會降低自身的體質，增大中風的可能性，所以要預防中風一定要有作息時間規律，平常可以適量的做一些活動，比如氣功或者太極拳，不僅能夠預防中風，還能避免身體太過肥胖。

2、預防中風，不能過量飲酒

過量飲酒會使體內膽固醇過高，甚至會引起動脈粥樣硬化，所以想要預防中風的發生，一定不能大量的飲酒，每天或者定期少量飲白酒的話對身體有好處，啤酒的話盡量不喝或者少喝。

3、預防中風一定要重視身體上的小毛病

很多病都是由小毛病轉化而成的，所以一定要及時定期檢查身體，一旦有不舒服或者高血壓以及眩暈的情況，就要去醫院檢查，最大可能性地避免中風發生。

所以看過之後，朋友們應該知道該如何預防中風，也知道哪類人群容易發作中風了吧。儘可能的避免中風侵襲到自己的身體，不僅要規律的作息，也要及時發現身體上的小毛病，儘早醫治。

文章參考：搜狐

【小中風】先兆微象！每個人都需要知道「尤其是經常手腳麻木的朋友」要注意哦

隨著醫學知識的普及推廣，中風的危害和預防措施大家已經非常熟悉了，但是，對於短暫性腦缺血發作（簡稱「TIA」）的警惕性卻還遠遠不夠。但是很多人都不知道， 在腦卒中發作前的一段時間，可能身體已經發出了警報，卻因為症狀輕、來去匆匆而易被忽視，比如俗稱的「小中風」。小中風是給患者的一個警鈴，卻被很多人給忽略了。

腦中風發病前一般都有一些小徵兆，也就是「小中風」，抓住一下這些一瞬間，就可以預防真正的腦中風的出現。

一側肢體麻木

忽然間感覺手腳乏力，一條腿邁不起來，走路時步態失穩或踏空跌倒；手中的筷子或遙控器掉落地上，夾著的食物卻無法送到嘴裡。 

一側上下肢發麻，甚至舌頭、嘴唇感到麻木。

 

一過性視物不清

尤其是單眼視物不清。

一過性頭暈頭痛

忽然出現瞬間頭暈，視物模糊，眼前發黑，甚至是一過性失明，常在幾秒或幾十秒恢復正常，被稱為單眼一次性黑蒙，通常是大腦供血不足引起視網膜缺血所致。因發生時間短，易被忽視。

喝水或進食時偶爾發嗆，吞咽時有食物殘留或吞咽不利，甚至突然出現一側口角流口水、吃飯漏飯菜的現象。 

 

家屬多認為是老年人遲鈍所致，實際上是咽神經受損引起的中樞性感覺喪失發出的預警信號，是短暫性鬧缺血發作的表現，也就是小中風，是提示中風發生的重要危險信號。

睡覺流口水

正常情況下，成人睡著後不會流口水。如果突然出現睡覺後流口水，建議晨起後對著鏡子笑一笑，如果伴有口角歪斜，提示中風的可能性非常大。