在21歲兒子旁像女友!48歲吳玟萱「堅持20年不吃米飯」 近況曝光「靠3招越活越年輕」最後一點是關鍵❤

美魔女吳玟萱即使已經48歲,但是她凍齡的臉蛋再加上姣好的身材,讓人很難想像她已經是一個孩子的媽,站在21歲的兒子身邊,都像是兒子的女友一般,其實她美麗的秘訣真的超簡單!

圖片來源:吳玟萱 臉書

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48歲的她身為單親媽媽卻像少女般!生活過得多采多姿,和25歲的小鮮肉實力判歌手周興哲站在一起也毫無違和!


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吳玟萱曾說過:「一個人一生中只擁有一身的『皮衣』,若不好好保護照顧,可沒有別件可以替換!」因此,她有兩個臉部保養步驟非做不可。

圖片來源:吳玟萱 臉書

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一、保養之首「先卸妝」

即使工作再忙再累,絕對不能懶散不卸妝!卸妝有許多好處,一是能讓毛孔有喘息的機會,不會被覆蓋在厚重的油污、化妝品之下,肌膚才能充分得到休息;二是卸妝確實保養品才能吸收,將彩妝卸除乾淨,才能讓後續的保養有意義,否則用再多昂貴的保養品也沒有用,肌膚根本無法吸收!

圖片來源:美麗佳人

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二、每天敷臉「著重眼部保養」

隨著年紀增長,人的臉部會出現細紋、斑點、暗沉,尤其是眼睛周圍會出現細紋及笑紋,馬上會看出女人真實的年齡!因此在臉部保養這塊,除了每天敷臉之外,吳玟萱更會加強眼周保養,運用眼霜和眼部精華液來按摩眼睛穴道,順著眼周慢慢畫圈按摩,還能消除眼睛疲勞,讓雙眼更明亮有神!

圖片來源:吳玟萱 臉書

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維持良好的保養程序後,睡眠也是一大重點!現代人睡眠常不足,進而會影響肌膚的代謝能力,只要睡滿8個小時,睡好睡飽就能讓肌膚更加透亮。

圖片來源:吳玟萱 臉書

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除了臉部保養,吳玟萱為了維持身材也有自己一套養生方法,她表示:「我已經不吃米飯將近20多年了!」就連最愛的洋芋片也忌口了,飲食選擇主要以蔬菜水果為主!

圖片來源:吳玟萱 微博

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很多人好奇,真的有辦法都不吃米飯嗎?吳玟萱也進一步分享:「隨著年紀增長,有許多東西吃下去對身體也不好。」即使沒有吃米飯,依然可以選擇吃青菜、吃蛋,也可以攝取優質的肉類,像是瘦肉、雞胸肉、魚肉、蝦等,除了身體慢慢變好之外,足夠的膳食纖維讓她不再便秘,排出毒素後皮膚狀況也跟著好轉!

圖片來源:吳玟萱 微博


最後,吳玟萱也分享女人最重要的年輕秘訣,那就是「多愛自己」!曾經她也因為遇到渣男而罹患憂鬱症,當下從人生雲端瞬間掉到谷底,那時的絕望難以用言語述說... 直到某一天她突然醒悟,人生沒有過不去的難關,每個人都要為自己而活、為愛你的人而活,要多愛自己才能讓自己發光發熱,改變心態也讓她越來越美麗!

2021今年繼續~保持保持健康保持快樂保持美麗保持身材保持~~~~需要強大的心毅力、努力、耐力這⋯才是最難的🧨希望今年⋯什麼都會更好期待..Ps.我大部分的美容保養文章都po在IG上I...

吳玟萱發佈於 2021年1月7日 星期四


看不出來她已經48歲了!學會保養秘訣,選擇對的食物來吃,學會更珍愛自己,相信大家都能由內美到外喔~

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