掉牙和壽命有關?60歲人「牙齒剩多少顆才正常」 老年人易脫牙有「5大因素」要注意保護


「今年才六十,牙齒就掉得厲害,我是不是快死了?」

老劉今年六十歲,前一陣子上門牙莫名就脫落了,說話總是漏風,一開始他並不怎麼在意,結果門牙旁邊的牙也陸續開始掉落,搞得老劉十分苦惱。

別人和他說,牙齒掉落得厲害,可能是短壽的預兆,老劉憂心忡忡,急忙跑到醫院口腔科掛了一個號。



一、牙齒和壽命相關?

一般健康成年人的牙齒數量在28—32顆,其中的28顆牙是每個人不可少的,另外四顆則是「後天」冒出的智齒。而且智齒的生長因人而異,有些人可能終生都不會長出智齒。


牙齒數量的多少真的和壽命有關嗎?

牙齒的健康不僅影響口腔,有研究發現,它還與人的預期壽命相關聯。來自丹麥的一項調查研究,觀察了573名70歲的老人,通過長達21年的生存情況追蹤,發現全牙脫落、少於10顆牙的老人,5年內致殘率分別較擁有20顆牙的老人高出2.81倍、2.13倍。

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另一項,瑞士基於全球1萬名中老年人的跟蹤調查發現,牙齒健全者的平均壽命,比缺牙者高出11.7年。

雖然這些研究屬於觀察性研究,還不能得出缺牙直接導致壽命縮短的結論,不過可以肯定的是,缺牙對生活質量的影響是十分確切的。


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二、牙齒掉落之後,可能會面臨哪些「尷尬」

很多人認為,人有28—32顆牙齒,缺一兩顆無所謂,但其實牙齒掉落之後,影響的可是全身健康。

1、越掉越多

「一個蘿蔔一個坑」,缺牙形成的空位,會在咀嚼受力時,兩側牙齒缺乏支撐,就會逐漸傾斜。長此以往,兩側健康的牙齒會逐漸鬆動。而與缺牙有咬合關係的對頜牙齒,也會因沒有牙齒支撐,變得越來越長,最終鬆動、脫落。

2、說話漏風

當前牙缺失后,會影響發音問題,還會很大程度影響到齒音,與人交流時,會感覺到說話有漏風感,話音模糊,讓人聽得費勁。

3、更顯老

牙齒的缺失也會「改變」臉型。我們常說老太太癟嘴,而缺牙就會影響咀嚼,還會導致牙槽骨吸收,下巴往前凹,嘴型往裡憋,看著非常顯老。

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4、消化負擔變重

缺牙后很多人吃飯會減少咀嚼,雖然含兩下就吞咽進去,對於一些粗纖維食物,如果沒有經過充分咀嚼就進入腸胃,會給消化系統帶來負擔,長期如此,便會誘發腸胃疾病。


三、為什麼牙齒會脫落?不是衰老的鍋

很多老年人認為,人上了年紀,牙齒就會鬆動、脫落,這是不可改變的自然現象。但其實,掉牙真的不是年齡的問題!

老掉牙其實不是自然規律,當老年人器官功能出現減退、基礎代謝率逐步降低,牙齒和牙周情況也有了明顯變化,最常見的就是患有齲齒和牙周病,這也是老年人「老掉牙」的真正原因。

世界衛生組織曾提出「8020」目標,即80歲的老年人保留20顆牙齒視為健康,對於六十歲的人來說,這個標準也依然適用,但是很多人都達不到。

根據全國口腔健康流行病學調查顯示,60歲以上老年人平均缺牙約10顆,其中全口無牙者,佔總數的20%;缺牙修復率只有18%,大部分老人長期都處於缺牙或無牙狀態。

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