64歲還能像少女!陳美鳳公開「減齡20歲」回春秘訣「能站就不坐」離婚後活成女王

美鳳姐越活越年輕~~


有著「全台最美麗的歐巴桑」之稱的陳美鳳,儘管已經64歲,但不論是從外型、身材或是心態,都不輸給現在的年輕人,歲月彷彿沒有在她的身上留下任何痕跡。而私下的她也時常分享遊山玩水照片,大秀保養得宜的好身材,成為網友關注的對象。

圖片來源:陳美鳳臉書,下同

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早期從選美出道的陳美鳳,從一開始作風大膽的秀場艷星到國民媽媽,除了靠本身的實力外,還有她的好脾氣,總是笑臉迎人的她,也在演藝圈結交許多人脈。後來更跨足到主持人領域,節目一主持就就是17年,還獲得外界的肯定。


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不只參加婚宴,成為鎂光燈的焦點,儘管她一身素雅出席,仍遮掩不住她的好身材,在第51屆金鐘獎紅毯上,更以深V禮服贏得最美胸型美譽,她表示:「女人只要你把自己照顧好,什麼樣漂亮衣服你都可以穿,我也趁現在還穿得下就盡量穿,所以就算是歐巴桑,也要是最美麗的。」

圖片來源:聯合新聞網

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而陳美鳳的保養秘訣就在於從飲食、運動、造型三管齊下,她認為食物一定要有「油」,但必須是好的油,再搭配運動,如此一來可幫助腸胃蠕動,她認為「人到一定的年紀,身體需要有點油來滋潤。」而美鳳姐的飲食原則是採用少量多餐的概念,不要一次吃到飽。


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